Sin excusas! El poder de la autodisciplina (Parte 1)

Este libro de Brian Tracy enfoca varios pasos que pueden sin duda elevar su productividad cada día!

Paso 1: Levántese una hora antes. No importa que tenga trabajo fuera, trabajo en casa o una reunión con alguien. Invierta la primera hora en usted mismo, haciendo algo positivo como meditar, leer, ejercitarse o nutrir su cuerpo conscientemente. Innumerables coachs y gurús han escrito y aconsejado acerca de sus rituales matutinos. Esto hará que esté mas positivo, alerta, creativo y productivo durante todo el día.

Paso 2: Re-escriba sus metas todos los días, en tiempo presente todas las mañanas. Esta rutina permite programar la mente hacia su cumplimiento y enfocar su atención y sus acciones.

Paso 3: Planifique todos los días con anticipación. Establezca prioridades de modo que elija aquello en lo que debe centrarse en el día. Hay varios métodos de manejo de tiempo y priorización.

Paso 4: Concéntrese en una sola cosa, el multitasking genera mas bien desenfoque y pérdida de tiempo. Su capacidad para enfocarse y concentrarse, cuando sea ya un hábito, le permitirá duplicar su productividad y eficiencia personal.

Paso 5: En lugar de noticias desalentadoras o simplemente música, escuche podcasts que sean motivadores, interesantes o de apoyo a sus actividades y conocimientos.

Paso 6: Haga dos preguntas mágicas después de cada reunión, evento, sesión de trabajo o después de cada día. “¿Qué hice bien? Luego, pregúntese: “¿Qué tendría que hacer de manera diferente? «

Paso 7: Trate a cada persona que conozca como a una persona importante o su mejor cliente. Comience con su familia.

Publicado por KatheFC

Bienvenidos al mundo inocuo de Kathe! Soy Katherine, apasionada de la inocuidad y calidad en todos sus aspectos, soy mamá, ingeniera, master en tecnología de alimentos, amante del conocimiento y la meditación.

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